PROCHAINS  STAGES

     D’INITIATION

Stage d'Initiation aux exercices du Système RKC

…L’ARME SECRÈTE DES ANCIENS…

…L’OUTIL QUI A FORGÉ DES GÉNÉRATIONS DES CHAMPIONS SOVIÉTIQUES…

LE KETTLEBELL

EST DE RETOUR EN OCCIDENT!!!

ATTENTION!

Gymnastique avec Kettlebells du Système RKC ce n’est pas de la musculation !

A l’inverse de la musculation « traditionnelle » (tendance bodybuilding) qui préconise le travail du muscle en isolation en espérant que ça se répercute sur le mouvement, la gymnastique avec Kettlebells du Système RKC s’attache à travailler le mouvement et fait confiance au corps pour développer les groupes musculaires concernés en harmonie et équilibre.

Ainsi, à l’inverse également de la musculation (tendance Force Athlétique), notre Kettlebell n’est pas un « ennemi à battre » mais un ami, un outil qui nous aide à renforcer le mouvement d’autant mieux que les particularités du Kettlebell nous assurent une efficacité incomparable.

PROMOUVOIR :

• le KETTLEBELL, outil de valeur inestimable pour la culture physique
• le RKC (« RUSSIAN KETTLEBELL CHALENGE »), un système complet et vivant, basé sur mais pas limité aux exercices avec les KETTLEBELLS
• la culture physique débarrassée des superflues et mensonges consuméristes
• l’idéal ancien « un esprit sain dans un corps sain »

est plus qu’une ambition, c’est notre PASSION.

QU’EST-CE QUE LE KETTLEBELL ?

C’est une boule de fonte avec le dessous aplati pour pouvoir tenir debout sans rouler et avec une poignée en forme d’anse sur le dessus. Le Kettlebell est très ancien. Il est apparu dans un dictionnaire russe pour la première fois en 1704. Dans la Russie tsariste il était si populaire que tout homme fort était surnommé « guirevik » ( гиревик, l’homme à Kettlebell ). « Aucun sport ne développe notre corps et notre force comme le fait la gymnastique avec des Kettlebells », écrivait le magazine russe « Hercules » en 1913.

SUR CE SITE VOUS APPRENDREZ :

• L’Histoire du KettleBell du fond des âges à nos jours
• Comment s’est passé le retour fracassant du KETTLEBELL en Occident, une véritable Révolution
• Pourquoi s’entraîner avec KettleBells ?
• Qui s’entraîne avec KettleBells ?
• Pourquoi les Femmes & les KettleBells font un si bon ménage
• Quels sont les Avantages du KettleBell par rapport aux autres types d’équipement
• Quelles sont les particularités du Système RKC, sa genèse, son présent et son avenir
• Quelles sont les différences entre la Culture Physique et le Sport de Compétition
• Quelles sont les Règles de Sécurité lors de la pratique avec KETTLEBELLS
• Quelles sont les Généralités Techniques propres au Système RKC
• Comment choisir les Kettlebells et les exercices qui correspondent le mieux à votre condition physique et vos objectifs

VOUS POURREZ EGALEMENT :

• Acheter vos KETTLEBELLS RKC dans notre Boutique en ligne
• Vous inscrire à un Stage d’Initiation technique
• Lire les Articles consacrés aux différents aspects d’entraînement et du système RKC
• Lire les Interviews des pratiquants et instructeurs RKC
• voir les Photos & Vidéos des instructeurs RKC et pratiquants des Kettlebells

Alors, bonne visite et, comme aime dire Pavel Tsatsouline, fondateur du RKC :

« POWER TO YOU ! »*

* Puissance à vous ! (angl.)