juillet 2012

Nous ne sommes pas des poulpes. Notre corps comprend des éléments rigides (os) reliés entre eux par des articulations qui limitent notre liberté de mouvement. Muscles, tendons, fascia… Notre corps a une structure. Cette structure présuppose que certains mouvements seront pour elle moins contraignants (et dans ce sens, naturels) et donc plus efficaces que d’autres. Il y […]

FMS – Évaluation du Mouvement Fonctionnel (en anglais, Functional Movement Screen) est une série de sept tests (dont cinq se font à gauche et à droite) qui permettent d’apprécier très rapidement (en à peine 15 min.) la qualité des mouvements de la personne testée. Elle a été créée par Gray Cook il y a une […]