Devenir Moniteur

A partir de 2013 RedStarKettlebell met en place une certification des Moniteurs.

Le but de cette certification est de valider le travail accompli par les stagiaires et de les référencer sur ce site pour les rendre disponibles à ceux avec qui ils(elles) pourraient, le cas échéant, partager leurs compétences. Les Moniteurs peuvent également, s’ils le souhaitent, assister Alexey lors des stages d’initiation.

Les techniques soumises à la certification sont divisées en quatre Niveaux en accord avec les programmes des stages d’initiation lors desquels elles sont présentées.

Niveau 1:
     – Soulevé de terre avec un KB
     – Swing à deux mains avec un KB
     – Relevé avec KB
Niveau 2:
     – Goblet Squat
     – Swing à une main
     – Clean avec un KB
     – Front Squat avec un KB
     – Press avec un KB
Niveau 3:
     – Swing avec deux Kettlebells
     – Clean avec deux Kettlebells
     – Front Squat avec deux Kettlebells
     – Press alterné avec deux Kettlebells
     – Snatch avec un Kettlebell
Niveau 4:
     – Press avec deux Kettlebells
     – Renegade Row alterné (deux Kettlebells)
     – Windmill
     – Snatch avec deux Kettlebells
     – Push-Press avec deux Kettlebells
     – Clean&Jerk (Épaulé Jeté) avec deux Kettlebells
Les candidats au titre de « Moniteur » des trois premiers niveaux doivent obligatoirement suivre au préalable au moins une fois les stages d’initiation de chacun de ces trois niveaux pour avoir la vue d’ensemble des exercices et du système StrongFirst. Pour obtenir le titre de « Moniteur » d’un Niveau il est nécessaire de valider toutes les techniques correspondantes à ce niveau ainsi qu’avoir validé les niveaux précédents.