Notre Blog

Comment développer plus de puissance avec des Kettlebells Qu’est-ce qui vous a motivé à acheter vos premiers Kettlebells ? Qu’est-ce que le Kettlebell vous a promis ? Quels étaient vos espoirs ? Et le temps ?Vous souvenez-vous de ce temps interminable entre le jour où vous avez passé votre commande et celui où le livreur s’est présenté […]

One-arm One-leg Push-ups (OAOLPU) are easy. Unless you do them correctly. Yes, I know how that sounds, but bear with me for a minute and chances are by the end of this article you will agree. Not sure yet? Then let’s do a reality check: Lie face down on a flat hard surface. Place the palm of […]