entrainement

… StrongFirst est une école de culture physique, également appelée « L’École de force de Pavel Tsatsouline ». Pavel est un coach sportif de haut niveau d’origine russe. Il vit et travaille aux États-Unis depuis une vingtaine d’années. Il est surtout connu en tant que pionnier du retour du Kettlebell en  Occident. C’est lui qui a […]

Comment développer plus de puissance avec des Kettlebells Qu’est-ce qui vous a motivé à acheter vos premiers Kettlebells ? Qu’est-ce que le Kettlebell vous a promis ? Quels étaient vos espoirs ? Et le temps ?Vous souvenez-vous de ce temps interminable entre le jour où vous avez passé votre commande et celui où le livreur s’est présenté […]