Every once in a while, usually at some social gathering, when I’m presented to my new acquaintances as a strength coach or, God forbid, « fitness expert », the same question almost inevitably pops up: from the general health point of view, what is THE best form of exercise or physical activity? The answers people around me …
Archives de l’auteur : Alexey
Wanted, a man
From Pushing to the Front, 1911 by Orison Swett Marden Over the door of every profession, every occupation, every calling, the world has a standing advertisement: « Wanted–A Man ». Wanted, a man who will not lose his individuality in a crowd, a man who has the courage of his convictions. Who is not afraid to say « No », …
Le livre « Simple & Sinistre » de Pavel Tsatsouline
Le livre de Pavel Tsatsouline « Simple & Sinistre » reste une référence incontournable de l’école StrongFirst. Pour nous, les membres de la communauté StrongFirst, ce livre peut répondre aux questions que se posent les pratiquants de tous horizons. Des sédentaires de longue dates qui souhaitent retrouver leur santé physique, mais aussi les professionnels des métiers d’actions, …
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Histoire du KettleBell
LE KETTLEBELL TIRE SA FORME ET SA MATIERE DES BOULETS DE CANON
En effet, à partir du XVème siècle l’artillerie s’est fortement développée en Europe et surtout en Russie. D’ailleurs, l’armée russe était la première au monde où l’artillerie s’est détachée de l’infanterie pour devenir une arme à part entière. C’était l’époque d’Ivan Le Terrible…
Les responsables militaires et les fabricants ont vite compris la nécessité de standardiser la production des canons selon un petit nombre de calibres. A partir de là, les boulets ont commencé à être fabriqués par les ateliers agrées et uniquement dans les tailles déterminées.