Back to basics, for real – Part I

 Every once in a while, usually at some social gathering, when I’m presented to my new acquaintances as a strength coach or, God forbid, « fitness expert », the same question almost inevitably pops up: from the general health point of view, what is THE best form of exercise or physical activity? The answers people around me […]

Wanted, a man

From Pushing to the Front, 1911 by Orison Swett Marden Over the door of every profession, every occupation, every calling, the world has a standing advertisement: « Wanted–A Man ». Wanted, a man who will not lose his individuality in a crowd, a man who has the courage of his convictions. Who is not afraid to say « No », […]

« Les Secrets des Kettlebells »

« Les Secrets des Kettlebells » est la traduction française du grand classique parmi les livres consacrés aux exercices avec Kettlebells et leur utilisation en préparation physique, « Enter the Kettlebell ». « L’entraînement avec Kettlebells… Le meilleur entraînement au combat – et sans donner un seul coup de poing » – Un agent fédéral de la lutte antiterroriste Le Kettlebell […]

Le livre « Simple & Sinistre » de Pavel Tsatsouline

Le livre de Pavel Tsatsouline « Simple & Sinistre » reste une référence incontournable de l’école StrongFirst. Pour nous, les membres de la communauté StrongFirst, ce livre peut répondre aux questions que se posent les pratiquants de tous horizons. Des sédentaires de longue dates qui souhaitent retrouver leur santé physique, mais aussi les professionnels des métiers d’actions, […]