Stage Strength Trinity aborde trois modalités de force avec trois outils classiques de renforcement :

  • La force absolue à travers le Soulevé de terre (Deadlift) avec une barre
  • La force relative à travers les tractions strictes (Tactical Pull-up) à la barre fixe
  • La force-endurance à travers le Snatch avec Kettlebell

Strength Trinity

La description complète est à venir prochainement…

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