Stage Strength Trinity aborde trois modalités de force avec trois outils classiques de renforcement :
- La force absolue à travers le Soulevé de terre (Deadlift) avec une barre
- La force relative à travers les tractions strictes (Tactical Pull-up) à la barre fixe
- La force-endurance à travers le Snatch avec Kettlebell
La description complète est à venir prochainement…
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