Nos benchmarks

Nos benchmarks sont les programmes-tests basés sur les exercices de curriculum SFG. Ils mettent en valeur la force, mais aussi certaines formes d’endurance. L’esprit de tous nos benchmarks est le même que celui qui anime tout notre entraînement : être fort et le rester aussi longtemps que nécessaire. Nos benchmarks : savoir gérer la force […]