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Le « Kettlebell : Deep Six » est un stage d’initiation/perfectionnement aux techniques d’exercices de préparation physique avec Kettlebells du système StrongFirst. En deux jours, il vous permet d’aborder l’ensemble des techniques et des concepts du travail avec un et deux Kettlebells de l’école StrongFirst. Les exercices abordés dans ce stage constituent le curriculum d’instructeur StrongFirst, enseigné […]